يعاني الكثير من الناس مشكلة الدوخة عند الوقوف وخفقان القلب وهي مشكلة شائعة جدا وتتعدد أسبابها لذا سنستعرض لكم في هذا المقال أسباب الدوخة عند الوقوف وخفقان القلب ولكن يجب التنويه أن الحل الأفضل دائماً هو استشارة طبيبك بعد قراءة الأعراض وذلك لأن الأعراض تختلف من شخص لآخر حسب طبيعة الجسم وأمراضه.

الدوخة وخفقان القلب عند الوقوف بسبب انخفاض ضغط الدم

عندما تقف بعدما كنت جالسا أو مسترخيا وتقف بسرعة وبشكل مفاجئ فهذا سيسبب اندفاع الدم فجأة إلى القدمين بسبب الجاذبية مما سيسبب أن يبدأ ضغط الدم بالهبوط. وهذا كله يؤدي إلى تسارع القلب كي يسيطر على الوضع المفاجئ الذي تعرض له، ثم تبدأ أوعيتك الدموية بالتقلص كي تمنع الدم من أن يتجمع تماماً في القدمين. وهذه الظاهرة تعرف بضغط الدم الانتصابي أو الوضعي orthostatic or postural hypotension وهو يعتبر السبب الرئيسي لشعورك بالدوخة عند الوقوف.

ما هي أسباب الدوخة عند الوقوف وخفقان القلب؟

والآن بعد ما شرحنا حالة ضغط الدم الانتصابي يجب أن نعرف ما هي الأسباب التي تؤدي لشعورنا بهذه الدوخة وخفقان القلب عند الوقوف، وهي أسباب متعددة أهمها:

  • نقص خلايا الدم الحمراء أو ما يعرف بفقر الدم.
  • انخفاض حجم الدم أو نقص حجم الدم.
  • انخفاض قدرة القلب على ضخ الدم.
  • الحمل.
  • الجفاف.
  • الاستلقاء في السرير أو الجلوس باسترخاء لوقت طويل.
  • مرض باركنسون
  • قصور الغدة الكظرية.
  • أمراض الغدة الدرقية وأمراض جهاز الغدد الصماء عموماً.
  • الجو الحار وارتفاع الحرارة.
  • قد يكون السبب أيضاً تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول ومضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم.
  • التقدم بالعمر.
  • الوقوف بعد تناول وجبات الطعام.
  • خلل في وظيفة الجهاز العصبي اللا إرادي.

إن الدوخة عند الوقوف هو عرض واحد من أعراض هبوط ضغط الدم الانتصابي ولكنه ليس الوحيد ومن أهم أعراضه الأخرى هي:

  • غثيان.
  • خفقان القلب.
  • إنهاك وضعف عام.
  • زغللة وعدم وضوح في الرؤية.
  • ألم الرأس أو الصداع.

لا يوجد داعي للقلق إن وجدت هذه الأعراض بك ولكن هناك بعض الأعراض التي تستدعي الاهتمام ومراجعة الطبيب بأسرع وقت وهي:

  • وجود دم في البراز
  • لون البراز يكون أسود قطراني
  • أعراض مرتبطة بالجهاز العصبي مثل مواجهة صعوبة في المشي أو اختلال في التوازن وضعف التناسق.

علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي

لعلاج الهبوط بضغط الدم الانتصابي الذي يعد أحد أبرز أسباب الدوخة عند الوقوف وخفقان القلب لزاما علينا أولا حل السبب الرئيسي، أي يجب التعامل مع السبب الجذري الأساسي أولاً حتى يتم العلاج.

وكما ذكرنا فإنه لعلاج مضمون يلزم عليك مراجعة طبيبك فهو سيقوم بالكشف عليك ومعرفة حالتك بالتفصيل ولكنه غالباً سينصحك بالقيام ببعض التغييرات الحياتية أهمها:

  • للمصابين بالجفاف يجب تناول كميات كافية من السوائل يومياً.
  • الوقوف ببطء وليس بشكل مفاجئ عند القيام من الاستلقاء أو الجلوس.
  • قد يغير لك الطبيب بعض أدويتك التي تبين إنها السبب أو أحد أسباب الدوخة عند الوقوف وخفقان القلب.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • تجنب الخروج والمشي عندما يكون الجو حاراً.
  • رفع الرأس قليلاً بشكل أعلى من مستوى الجسم عند النوم.
  • الحد من تناول الكحول.
  • تقليل الملح في الطعام حيث يسبب عند بعض الناس احتباس للسوائل في الجسم.

في معظم الأحيان تكون هذه الدوخة عارضة وتتلاشى بعد بضعة ثوان ولكن في حال استمرار هذه الدوخة وخفقان القلب فيرجى استشارة الطبيب فوراً.

هل كان هذا المقال مفيد ؟
مفيدغير مفيد